Tenis Squash Siłownia Fitness Sauna Karnety Family Klub Dla dzieci Fizjoterapia i SPA Badminton Tenis stołowy Boisko Taniec Masaż Dietetyka

Śląskie Centrum Tenisa - tenis

Tenis hala


Dni robocze (godziny) Cena
7:00 - 10:00 79 zł
10:00 - 16:00 69 zł
16:00 - 20:00 99 zł
20:00 - 22:00 89 zł
Sobota (godziny) Cena
7:00 - 14:00 89 zł
14:00 - 20:00 79 zł
Niedziele i święta (godziny) Cena
8:00 - 20:00 79 zł

Godzina pracy trenera: 60,00 - 100,00 zł

Rezerwacje stałe na hali tenisowej, tylko na okres minimum 8 miesięcy (bez możliwości wypowiedzenia).

Płatność z góry za każdy rozpoczęty miesiąc (do dnia 5 każdego miesiąca).

Wypożyczenie rakiety: 10 zł/h

Tenis korty zewnętrzne


Dni robocze (godziny) Cena
7:00 - 16:00 35 zł
16:00 - 20:00 40 zł
Sobota (godziny) Cena
7:00 - 14:00 40 zł
14:00 - 20:00 35 zł
Niedziele i święta (godziny) Cena
8:00 - 20:00 35 zł

Godzina pracy trenera: 60,00 - 100,00 zł

Opłata za oświetlenie kortu zewnętrznego – 10 zł/h

Szkółka tenisowa


Ceny za godzinę zajęć w grupie Grupa 6-8 - osobowa Grupa 4-5 osobowa Grupa 3 - osobowa Grupa 2 - osobowa
1h w tygodniu 35 zł 45 zł 60 zł 85 zł
2h w tygodniu 33 zł 43 zł 55 zł 80 zł
Śląskie Centrum Tenisa - squash

Squash


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 16:00 35 zł 45 zł 40 zł
16:00 - 22:00 50 zł 45 zł 40 zł


Karnet Godziny Cena
4 wejścia 7:00 - 15:00 140 zł
4 wejścia 16:00 - 22:00 165 zł

Badminton


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 15:00 35 zł 45 zł 35 zł
15:00 - 22:00 45 zł 40 zł 40 zł

Tenis stołowy


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 10:00 15 zł 15 zł 15 zł
10:00 - 15:00 20 zł 20 zł 20 zł
15:00 - 22:00 20 zł 20 zł 20 zł

*Ceny za wynajem 1 stołu na godzinę

Śląskie Centrum Tenisa - siłownia

Siłownia & Sauna

Wejście pojedyncze Cena
Siłownia 25 zł
Siłownia - 4 wejścia 85 zł
Siłownia & Sauna 30 zł
Sauna 15 zł

Karnet Open Siłownia


ważność karnetu OPEN OPEN do 16:00
1 miesiąc 129 zł 109 zł
3 miesiące 359 zł 299 zł

Karnet Open Sauna


ważność karnetu OPEN
1 miesiąc 89 zł
3 miesiące 229 zł

Sauna czynna jest w godzinach:

  • poniedziałek - piątek od 15:30 do 22:00
  • w sobotę i niedzielę sauna uruchamiana jest na życzenie Klienta. Sauna nagrzewa się ok. 30 minut

Karnet Open Siłownia & Sauna


ważność karnetu OPEN
1 miesiąc 149 zł
3 miesiące 389 zł

Karnet Open Siłownia & Fitness & Sauna


ważność karnetu OPEN
1 miesiąc 179 zł
3 miesiące 469 zł
Śląskie Centrum Tenisa - fitness

Karnet Fitness


Rodzaj karnetu Cena - 1 miesiąc Cena - 6 miesięcy
OPEN Fitness 129 zł 669 zł
Open Fitness + Sauna 139 zł 699 zł
Poranny fitness (do 12:00) 69 zł -
Rodzaj karnetu Cena
1 wejście 25 zł
4 wejścia 85 zł
9 wejść 109 zł
Fitness & Sauna - 9 wejść 119 zł

Karnet TRX


Rodzaj karnetu Cena
TRX PRO* - 4 wejścia 89 zł
TRX PRO* - 8 wejścia 129 zł

FITNESS PRO / TRX PRO – zobacz opis modułu na stronie z cennikiem Siłowni. Zniżka 10% dla uczniów i studentów na karnety Siłownia, Fitness lub łączone. Promocje nie łączą się.

Boisko wielofunkcyjne


Boisko Cena za godzinę
Piłka nożna
Koszykówka
Piłka ręczna
Tenis
35 zł

W cenę wliczono korzystanie z szatni oraz pryszniców przez wszystkie osoby wynajmujące boisko.

Śląskie Centrum Tenisa - Family Club

Family Klub SCT


Karnet 1 rodzic + 1 dziecko
Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 249 zł + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 280 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 309 zł + Sauna Gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Karnet 2 rodziców + 1 dziecko
2 x Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 359 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
2 x Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 409 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Karnet 2 rodziców + 2 dzieci
2 x Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 499 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
2 x Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 559 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Karnet 1 rodzic + 2 dzieci
Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) /miesiąc 389 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 419 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia & Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 449 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Śląskie Centrum Tenisa - dla dzieci

Akademia szachowa


ważność karnetu 1 h / tydzień
1 miesiąc 70 zł

Sztuki walki dla dzieci


ważność karnetu 1 h / tydzień 2 h / tydzień
1 miesiąc 120 zł 220 zł

Zajęcia ogólno-rozwojowe dla dzieci

Motoryka, Dynamika, Streaching, Koordynacja, Siła
Grupa 2 - osobowa Grupa 3 - osobowaGrupa 4 - osobowa Grupa 6 - osobowa Grupa 8-15 -osobowa
70 zł50 zł40 zł30 zł120 zł/msc
Zajęcia indywidualne
140 zł

Zumba kids


Karnet Cena
Jednorazowe wejście 20 zł
Karnet miesięczny 70 zł

* Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu

Śląskie Centrum Tenisa - zajęcia taneczne

Zajęcia taneczne


Zajęcia Karnet Ilość zajęć Cena
Latino Solo
Taniec towarzyski
Balet dla dzieci
Jazz dla młodzieży
miesięczny 1 / tydzień 70 zł
Kids Disco* miesięczny 1 / tydzień 70 zł
Kids Disco* miesięczny 2 / tydzień 115 zł
Kids Disco* jednorazowe wejście 20 zł

*KIDS DISCO to zajęcia dla dzieci odbywające się w klimacie zabawowo - tanecznym, z kolorowymi światłami i lustrzaną kulą dyskotekową. Dzieci bawią się przy muzyce pod opieką prowadzącej instruktorki disco dance.

Śląskie Centrum Tenisa - Spa

Usługi fizjoterapeutyczne i USG


Rodzaj usługi Cena
Wizyta fizjoterapeutyczna z usg
200 zł
Wizyta fizjoterapeutyczna
130 zł
USG (mięśnie, stawy, więzadła) 130 zł
Trening medyczny 130 zł

Podczas wizyty fizjoterapeuta indywidualnie dobiera terapię, a także jej rodzaj w zależności o potrzeb oraz dolegliwości pacjenta. W skład tych zabiegów mogą wchodzić:

  • terapia manualna,
  • kinesiotaping,
  • McKenzie MDT,
  • igłoterapia sucha,
  • zabiegi fizykalne (krioterapia, elektroterapia, ud, laseroterapia, pole magnetyczne,
  • masaż sportowy, relaksacyjny, powięziowy.

Dietetyka


Rodzaj usługi Czas Cena
Wizyta - konsultacja wstępna* 45-60 min 70 zł
Wizyta kontrolna ** 25-30 min 50 zł
Program dietetyczny 7 dniowy 70 zł
Program dietetyczny 14 dniowy 140 zł

*Wywiad żywieniowy; ocenia ogólnego stanu zdrowia; pomiary antropometryczne; analiza składu ciała metodą BIA; omówienie błędów dietetycznych
**Omówienie dozwolonych i przeciwwskazanych produktów; zalecenia dietetyczne, kontrola wyników (pomiary antropometryczne oraz analiza składu ciała)

Rodzaj usługi Pakiet Cena
Pierwszy miesiąc* pakiet I 190 zł
Każdy kolejny miesiąc** 150 zł
Pierwszy miesiąc*** pakiet II 240 zł
Każdy kolejny miesiąc**** 190 zł

*Wizyta wstępna; wizyta kontrolna, pakiet jadłospisów na 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
**Wizyty kontrolne, pakiet jadłospisów na kolejne 4 tygodnie, stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
***Wizyta wstępna; 2 x wizyty kontrolne; pakiet jadłospisów na 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
****4 wizyty kontrolne; pakiet jadłospisów na kolejne 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon

Diety specyficzne

  • program dla sportowców*
  • dla kobiet karmiących
  • dla kobiet w ciąży
  • dla dzieci
  • w jednostkach chorobowych
  • w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Dostosowanie jadłospisu pod kątem uprawianej dyscypliny sportowej. Wspomaganie efektów treningowych poprzez odpowiednio dobrany plan żywieniowy oraz suplementację. Przygotowanie do startu w zawodach pod względem odpowiedniego odżywienia organizmu. Kontrola składu ciała oraz analiza zmian zachodzących w ciele sportowca pod wpływem wysiłku fizycznego.


Zobacz pełny cennik Śląskiego Centrum Tenisa Pobierz pełny cennik Śląskiego Centrum Tenisa [PDF]


Promocje nie łączą się.

UWAGA

Sauna czynna jest: od poniedziałku do piątku w godzinach od 15,30 do 22,00 w soboty od godziny 8,00 do 22,00, w niedziele od godziny 8,00 do 19,00