Tenis Squash Siłownia Fitness Sauna Karnety Family Klub Dla dzieci Fizjoterapia i SPA Badminton Tenis stołowy Boisko Taniec Masaż Dietetyka

Śląskie Centrum Tenisa - tenis

Tenis hala


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 10:00 69 zł 79 zł 79 zł
10:00 - 15:00 69 zł 89 zł 79 zł
15:00 - 22:00 89 zł 79 zł 79 zł

Akademia Tenisa - godzina pracy trenera: 50,00 zł - 70,00 zł

Tenis korty zewnętrzne


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 10:00 30 zł 35 zł 35 zł
10:00 - 15:00 30 zł 35 zł 35 zł
15:00 - 22:00 35 zł 35 zł 35 zł

Opłata za oświetlenie kortu zewnętrznego - 8 zł/h

Zniżka 5% w przypadku rezerwacji kortu zewnętrznego na okres od 1 maja do 30 września.

Szkółka tenisowa


Ceny za godzinę zajęć w grupie Grupa 5-8 - osobowa Grupa 4 - osobowa Grupa 3 - osobowa Grupa 2 - osobowa
1h w tygodniu 30 zł 38 zł 49 zł 68 zł
2h w tygodniu 30 zł 36 zł 47 zł 65 zł
Śląskie Centrum Tenisa - squash

Squash


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 15:00 35 zł 39 zł 39 zł
16:00 - 22:00 45 zł 39 zł 39 zł


Karnet Godziny pon. - pt. sobota niedziela
4 wejścia 7:00 - 15:00 120 zł 140 zł 140 zł
4 wejścia 16:00 - 22:00 160 zł 140 zł 140 zł

Badminton


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 15:00 30 zł 39 zł 39 zł
15:00 - 22:00 45 zł 39 zł 39 zł

Tenis stołowy


Godziny pon. - pt. sobota niedziela
7:00 - 10:00 15 zł 15 zł 15 zł
10:00 - 15:00 15 zł 20 zł 20 zł
15:00 - 22:00 20 zł 20 zł 20 zł

*Ceny za wynajem 1 stołu na godzinę

Śląskie Centrum Tenisa - siłownia

Siłownia & Sauna

Wejście pojedyncze Cena
Siłownia 25 zł
Siłownia - 4 wejścia 85 zł
Siłownia & Sauna 30 zł
Sauna 15 zł

Karnet Open Siłownia


ważność karnetu OPEN OPEN do 16:00 OPEN PRO*
1 miesiąc 129 zł 109 zł 169 zł
3 miesiące 359 zł 299 zł 469 zł

* SIŁOWNIA PRO / FITNESS PRO / TRX PRO – to trening spersonalizowany – nowy moduł w usługach SCT. Obejmuje możliwość korzystania z nowej, specjalnej sali TRX PRO Room, dedykowanej do ćwiczeń TRX, Bosu Ball itp., pod okiem Instruktora / Trenera Personalnego SCT. Zajęcia w grupach 10-15 osób. Moduł PRO jest również rozszerzeniem karnetu na Siłownię – obejmuje szczególną opiekę Trenera Personalnego SCT podczas wizyty na siłowni: planowanie treningów, konsultacje oraz analizę wyników. Trenuj z profesjonalistami!

Karnet Open Sauna


ważność karnetu OPEN
1 miesiąc 89 zł
3 miesiące 229 zł

Sauna czynna jest w godzinach:

  • poniedziałek - piątek od 15:30 do 22:00
  • sobota od 8:00 do 22:00
  • niedziela od 8:00 do 19:00.

Karnet Open Siłownia & Sauna


ważność karnetu OPEN OPEN PRO
1 miesiąc 149 zł 189 zł
3 miesiące 389 zł 499 zł

Karnet Open Siłownia & Fitness & Sauna


ważność karnetu OPEN OPEN PRO
1 miesiąc 179 zł 199 zł
3 miesiące 469 zł 549 zł
Śląskie Centrum Tenisa - fitness

Karnet Fitness


Rodzaj karnetu Cena - 1 miesiącCena - 6 miesięcy
OPEN Fitness129 zł669 zł
Open Fitness + Sauna139 zł699 zł
Poranny fitness (do 12:00)69 zł-
Open Fitness PRO169 zł-
Rodzaj karnetu Cena
1 wejście 25 zł
4 wejścia 85 zł
9 wejść 109 zł
Fitness & Sauna - 9 wejść 119 zł

Karnet TRX


Rodzaj karnetu Cena
TRX PRO* - 4 wejścia 89 zł
TRX PRO* - 8 wejścia 129 zł

FITNESS PRO / TRX PRO – zobacz opis modułu na stronie z cennikiem Siłowni. Zniżka 10% dla uczniów i studentów na karnety Siłownia, Fitness lub łączone. Promocje nie łączą się.

Boisko wielofunkcyjne


Boisko Cena za godzinę
Piłka nożna
Koszykówka
Piłka ręczna
Tenis
35 zł

W cenę wliczono korzystanie z szatni oraz pryszniców przez wszystkie osoby wynajmujące boisko.

Śląskie Centrum Tenisa - Family Club

Family Klub SCT


Karnet 1 rodzic + 1 dziecko
Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 249 zł + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 280 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 309 zł + Sauna Gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Karnet 2 rodziców + 1 dziecko
2 x Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 359 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
2 x Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 409 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Karnet 2 rodziców + 2 dzieci
2 x Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 499 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
2 x Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 559 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Karnet 1 rodzic + 2 dzieci
Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) /miesiąc 389 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 419 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Siłownia & Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc 449 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT
Śląskie Centrum Tenisa - dla dzieci

Akademia szachowa


ważność karnetu 1 h / tydzień
1 miesiąc 70 zł

Sztuki walki dla dzieci


ważność karnetu 1 h / tydzień 2 h / tydzień
1 miesiąc 120 zł 220 zł

Zajęcia ogólno-rozwojowe dla dzieci

Motoryka, Dynamika, Streaching, Koordynacja, Siła
Grupa 2 - osobowa Grupa 3 - osobowaGrupa 4 - osobowa Grupa 6 - osobowa Grupa 8-15 -osobowa
70 zł50 zł40 zł30 zł120 zł/msc
Zajęcia indywidualne
140 zł

Zumba kids


Karnet Cena
Jednorazowe wejście 20 zł
Karnet miesięczny 70 zł

* Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu

Śląskie Centrum Tenisa - zajęcia taneczne

Zajęcia taneczne


Zajęcia Karnet Ilość zajęć Cena
Latino Solo
Taniec towarzyski
Balet dla dzieci
Jazz dla młodzieży
miesięczny 1 / tydzień 70 zł
Kids Disco* miesięczny 1 / tydzień 70 zł
Kids Disco* miesięczny 2 / tydzień 115 zł
Kids Disco* jednorazowe wejście 20 zł

*KIDS DISCO to zajęcia dla dzieci odbywające się w klimacie zabawowo - tanecznym, z kolorowymi światłami i lustrzaną kulą dyskotekową. Dzieci bawią się przy muzyce pod opieką prowadzącej instruktorki disco dance.

Śląskie Centrum Tenisa - Spa

Cennik - strefa masażu, fizjoterapii i spa


Masaż

Rodzaj masażu Długość Cena
Masaż powysiłkowy - NOWOŚĆ 30 min. 60 zł
Masaż relaksacyjny 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) 80 zł / 120 zł
Masaż leczniczy 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) 90 zł / 150 zł
Masaż sportowy 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) 80 zł / 130 zł
Masaż wyszczuplająco-ujędrniający 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) 80 zł / 130 zł
Masaż twarzy, szyi, dekoltu 30 min. 70 zł
Masaż Kombo (relaksacyjny + masaż stóp) 60 min. 130 zł
Rosyjski masaż miodem 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) 80 zł / 120 zł
Cellulit killer 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) 80 zł / 120 zł
Masaż świecą 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) 80 zł / 130 zł

Spa - zabiegi na ciało

Peelingi

Rodzaj peelingu Długość zabiegu Cena
Owocowy raj 20 min. (częściowy) / 40 min. (całościowy) 50 zł / 80 zł
Peeling kawowy 20 min. (częściowy) / 40 min. (całościowy) 50 zł / 80 zł
Peeling z soli morskiej z olejkiem zapachowym
(do wyboru: migdałowy, cytrynowy, dzika róża, drzewo hebanowe, grejpfrut, jaśmin, sandałowy, cytrynowy, mięta)
20 min. (częściowy) / 40 min. (całościowy) 50 zł / 80 zł

Konsultacja fizjoterapeutyczna

Zakres / Przeznaczenie Długość zabiegu Cena
Konsultacja fizjoterapeutyczna 30 min 89 zł

Indywidualna rehabilitacja sportowa - szybki powrót do zdrowia

Zakres/przeznaczenie Długość Cena
Terapia metodą McKenziego - pierwsza wizyta90 min120 zł
Terapia metodą McKenziego - kolejna wizyta
60 min100 zł
Diagnostyka i usprawnianie po urazach i zabiegach ortopedycznych. 90 min. 150 zł
Leczenie ostrych i przewlekłych zespołów bólowych kręgosłupa
Leczenie chorób narządu ruchu: łokieć tenisisty, łokieć golfisty, zespół bolesnego barku, kolano skoczka, kolano biegacza, urazy mięśniowe.

Zabiegi fizykoterapeutyczne

Rodzaj zabiegu Cena
Kinesiotaping 20 zł
Krioterapia 30 zł

Dietetyka


Rodzaj usługi Czas Cena
Wizyta - konsultacja wstępna* 45-60 min 70 zł
Wizyta kontrolna ** 25-30 min 50 zł
Program dietetyczny 7 dniowy 70 zł
Program dietetyczny 14 dniowy 140 zł

*Wywiad żywieniowy; ocenia ogólnego stanu zdrowia; pomiary antropometryczne; analiza składu ciała metodą BIA; omówienie błędów dietetycznych
**Omówienie dozwolonych i przeciwwskazanych produktów; zalecenia dietetyczne, kontrola wyników (pomiary antropometryczne oraz analiza składu ciała)

Rodzaj usługi Pakiet Cena
Pierwszy miesiąc* pakiet I 190 zł
Każdy kolejny miesiąc** 150 zł
Pierwszy miesiąc*** pakiet II 240 zł
Każdy kolejny miesiąc**** 190 zł

*Wizyta wstępna; wizyta kontrolna, pakiet jadłospisów na 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
**Wizyty kontrolne, pakiet jadłospisów na kolejne 4 tygodnie, stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
***Wizyta wstępna; 2 x wizyty kontrolne; pakiet jadłospisów na 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
****4 wizyty kontrolne; pakiet jadłospisów na kolejne 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon

Diety specyficzne

  • program dla sportowców*
  • dla kobiet karmiących
  • dla kobiet w ciąży
  • dla dzieci
  • w jednostkach chorobowych
  • w alergiach i nietolerancjach pokarmowych

Dostosowanie jadłospisu pod kątem uprawianej dyscypliny sportowej. Wspomaganie efektów treningowych poprzez odpowiednio dobrany plan żywieniowy oraz suplementację. Przygotowanie do startu w zawodach pod względem odpowiedniego odżywienia organizmu. Kontrola składu ciała oraz analiza zmian zachodzących w ciele sportowca pod wpływem wysiłku fizycznego.

Pakiety

Nazwa Zakres Długość Cena
VIP COMBO RELAX PLUS Wybrany masaż, wybrany peeling, masaż stóp + sauna 120 min. 250 zł
VIP COMBO RELAX Wybrany masaż, wybrany peeling + sauna 90 min. 200 zł
COMBO RELAX Wybrany masaż + sauna 60 min. 150 zł


Zobacz pełny cennik Śląskiego Centrum Tenisa Pobierz pełny cennik Śląskiego Centrum Tenisa [PDF]


Promocje nie łączą się.

UWAGA

Sauna czynna jest: od poniedziałku do piątku w godzinach od 15,30 do 22,00 w soboty od godziny 8,00 do 22,00, w niedziele od godziny 8,00 do 19,00