Tenis
Squash
Siłownia
Fitness
Sauna
Karnety
Family Klub
Dla dzieci
Fizjoterapia i SPA
Badminton
Tenis stołowy
Boisko
Taniec
Masaż
Dietetyka
Tenis hala
| Godziny | pon. - pt. | sobota | niedziela |
| 7:00 - 10:00 | 69 zł | 79 zł | 79 zł |
| 10:00 - 15:00 | 69 zł | 89 zł | 79 zł |
| 15:00 - 22:00 | 89 zł | 79 zł | 79 zł |
Akademia Tenisa - godzina pracy trenera: 50,00 zł - 70,00 zł
Tenis korty zewnętrzne
| Godziny | pon. - pt. | sobota | niedziela |
| 7:00 - 10:00 | 30 zł | 35 zł | 35 zł |
| 10:00 - 15:00 | 30 zł | 35 zł | 35 zł |
| 15:00 - 22:00 | 35 zł | 35 zł | 35 zł |
Opłata za oświetlenie kortu zewnętrznego - 8 zł/h
Zniżka 5% w przypadku rezerwacji kortu zewnętrznego na okres od 1 maja do 30 września.
Szkółka tenisowa
| Ceny za godzinę zajęć w grupie | Grupa 8 - osobowa | Grupa 4 - osobowa | Grupa 3 - osobowa | Grupa 2 - osobowa |
| 1h w tygodniu | 20 zł | 38 zł | 49 zł | 68 zł |
| 2h w tygodniu | 19 zł | 36 zł | 47 zł | 65 zł |
Squash
| Godziny
|
pon. - pt.
|
sobota
|
niedziela
|
| 7:00 - 15:00
|
35 zł
|
39 zł
|
39 zł
|
| 16:00 - 22:00
|
45 zł
|
39 zł
|
39 zł
|
| Karnet
|
Godziny
|
pon. - pt.
|
sobota
|
niedziela
|
| 4 wejścia
|
7:00 - 15:00
|
120 zł
|
140 zł
|
140 zł
|
| 4 wejścia
|
16:00 - 22:00
|
160 zł
|
140 zł
|
140 zł
|
Badminton
| Godziny
|
pon. - pt.
|
sobota
|
niedziela
|
| 7:00 - 15:00
|
30 zł
|
39 zł
|
39 zł
|
| 15:00 - 22:00
|
45 zł
|
39 zł
|
39 zł
|
Tenis stołowy
| Godziny
|
pon. - pt.
|
sobota
|
niedziela
|
| 7:00 - 10:00
|
15 zł
|
15 zł
|
15 zł
|
| 10:00 - 15:00
|
15 zł
|
20 zł
|
20 zł
|
| 15:00 - 22:00
|
20 zł
|
20 zł
|
20 zł
|
*Ceny za wynajem 1 stołu na godzinę
Siłownia & Sauna
| Wejście pojedyncze
|
Cena
|
| Siłownia
|
25 zł
|
| Siłownia - 4 wejścia |
85 zł |
| Siłownia & Sauna
|
30 zł
|
| Sauna
|
15 zł
|
Karnet Open Siłownia
| ważność karnetu
|
OPEN
|
OPEN do 16:00
|
OPEN PRO*
|
| 1 miesiąc
|
129 zł
|
109 zł
|
169 zł
|
| 3 miesiące
|
359 zł
|
299 zł
|
469 zł
|
* SIŁOWNIA PRO / FITNESS PRO / TRX PRO – to trening
spersonalizowany – nowy moduł w usługach SCT. Obejmuje
możliwość korzystania z nowej, specjalnej sali TRX
PRO Room, dedykowanej do ćwiczeń TRX, Bosu Ball itp.,
pod okiem Instruktora / Trenera Personalnego SCT. Zajęcia
w grupach 10-15 osób. Moduł PRO jest również rozszerzeniem
karnetu na Siłownię – obejmuje szczególną opiekę
Trenera Personalnego SCT podczas wizyty na siłowni:
planowanie treningów, konsultacje oraz analizę wyników.
Trenuj z profesjonalistami!
Karnet Open Sauna
| ważność karnetu
|
OPEN
|
| 1 miesiąc
|
89 zł
|
| 3 miesiące
|
229 zł
|
Sauna czynna jest w godzinach:
- poniedziałek - piątek od 15:30 do 22:00
- sobota od 8:00 do 22:00
- niedziela od 8:00 do 19:00.
Karnet Open Siłownia & Sauna
| ważność karnetu
|
OPEN
| OPEN PRO |
| 1 miesiąc
|
149 zł
| 189 zł |
| 3 miesiące
|
389 zł
| 499 zł |
Karnet Open Siłownia & Fitness & Sauna
| ważność karnetu
|
OPEN
| OPEN PRO |
| 1 miesiąc
|
179 zł
| 199 zł |
| 3 miesiące
|
469 zł
| 549 zł |
Karnet Fitness
| Rodzaj karnetu
|
Cena - 1 miesiąc | Cena - 6 miesięcy
|
| OPEN Fitness | 129 zł | 669 zł |
| Open Fitness + Sauna | 139 zł | 699 zł
|
| Poranny fitness (do 12:00) | 69 zł | - |
| Open Fitness PRO | 169 zł | -
|
| Rodzaj karnetu
|
Cena
|
| 1 wejście
|
25 zł
|
| 4 wejścia
|
85 zł
|
| 9 wejść
|
109 zł
|
| Fitness & Sauna - 9 wejść
|
119 zł
|
Karnet TRX
| Rodzaj karnetu
|
Cena
|
| TRX PRO* - 4 wejścia
|
89 zł
|
| TRX PRO* - 8 wejścia
|
129 zł
|
FITNESS PRO / TRX PRO – zobacz opis modułu na stronie z cennikiem Siłowni. Zniżka 10% dla uczniów i studentów na karnety Siłownia, Fitness lub łączone. Promocje nie łączą się.
Boisko wielofunkcyjne
| Boisko
|
Cena za godzinę
|
Piłka nożna
Koszykówka
Piłka ręczna
Tenis
|
35 zł
|
W cenę wliczono korzystanie z szatni oraz pryszniców przez wszystkie osoby wynajmujące boisko.
Family Klub SCT
| Karnet | 1 rodzic + 1 dziecko |
| Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 249 zł + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| Siłownia OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 280 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 309 zł + Sauna Gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| Karnet | 2 rodziców + 1 dziecko |
| 2 x Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 359 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| 2 x Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 409 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| Karnet | 2 rodziców + 2 dzieci |
| 2 x Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 499 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| 2 x Siłownia & Fitness OPEN + Szkółka Tenisowa + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 559 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| Karnet | 1 rodzic + 2 dzieci |
| Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) /miesiąc | 389 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| Siłownia OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 419 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
| Siłownia & Fitness OPEN + 2 x Szkółka Tenisowa (1h tygodniowo w grupie 4 osobowej) / miesiąc | 449 zł + sauna gratis + zniżka 10% na dania z karty Restauracji SCT |
Akademia szachowa
| ważność karnetu
|
1 h / tydzień
|
| 1 miesiąc
|
70 zł
|
Sztuki walki dla dzieci
| ważność karnetu | 1 h / tydzień | 2 h / tydzień |
| 1 miesiąc | 120 zł | 220 zł |
Zajęcia ogólno-rozwojowe dla dzieci
| Zajęcia | Zajęcia indywidualne | Grupa 2 - osobowa | Grupa 3 - osobowa | Grupa 4 - osobowa |
Motoryka
Dynamika
Streaching
Koordynacja
Siła | 95 zł | 55 zł | 40 zł | 30 zł |
Zumba kids
| Karnet
|
Cena
|
| Jednorazowe wejście
|
20 zł
|
| Karnet miesięczny
|
70 zł
|
* Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu
Zajęcia taneczne
| Zajęcia
|
Karnet
|
Ilość zajęć
|
Cena
|
Latino Solo
Taniec towarzyski
Balet dla dzieci
Jazz dla młodzieży
|
miesięczny
|
1 / tydzień
|
70 zł
|
| Kids Disco*
|
miesięczny
|
1 / tydzień
|
70 zł
|
| Kids Disco*
|
miesięczny
|
2 / tydzień
|
115 zł
|
| Kids Disco*
|
jednorazowe wejście
|
20 zł
|
*KIDS DISCO to zajęcia dla dzieci odbywające się w klimacie zabawowo - tanecznym, z kolorowymi światłami i lustrzaną kulą dyskotekową. Dzieci bawią się przy muzyce pod opieką prowadzącej instruktorki disco dance.
Cennik - strefa masażu, fizjoterapii i spa
Masaż
| Rodzaj masażu | Długość | Cena |
| Masaż powysiłkowy - NOWOŚĆ | 30 min. | 60 zł |
| Masaż relaksacyjny | 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) | 80 zł / 120 zł |
| Masaż leczniczy | 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) | 90 zł / 150 zł |
| Masaż sportowy | 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) | 80 zł / 130 zł |
| Masaż wyszczuplająco-ujędrniający | 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) | 80 zł / 130 zł |
| Masaż twarzy, szyi, dekoltu | 30 min. | 70 zł |
| Masaż Kombo (relaksacyjny + masaż stóp) | 60 min. | 130 zł |
| Rosyjski masaż miodem | 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) | 80 zł / 120 zł |
| Cellulit killer | 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) | 80 zł / 120 zł |
| Masaż świecą | 30 min. (częściowy) / 60 min. (całościowy) | 80 zł / 130 zł |
Spa - zabiegi na ciało
Peelingi
| Rodzaj peelingu
|
Długość zabiegu
|
Cena
|
| Owocowy raj
|
20 min. (częściowy) / 40 min. (całościowy)
|
50 zł / 80 zł
|
| Peeling kawowy
|
20 min. (częściowy) / 40 min. (całościowy)
|
50 zł / 80 zł
|
Peeling z soli morskiej z olejkiem zapachowym
(do wyboru: migdałowy, cytrynowy, dzika róża, drzewo hebanowe, grejpfrut, jaśmin, sandałowy, cytrynowy, mięta)
|
20 min. (częściowy) / 40 min. (całościowy)
|
50 zł / 80 zł
|
Konsultacja fizjoterapeutyczna
| Zakres / Przeznaczenie |
Długość zabiegu
|
Cena
|
| Konsultacja fizjoterapeutyczna
|
30 min
|
89 zł
|
Indywidualna rehabilitacja sportowa - szybki powrót do zdrowia
| Zakres/przeznaczenie
|
Długość
|
Cena
|
| Terapia metodą McKenziego - pierwsza wizyta | 90 min | 120 zł |
Terapia metodą McKenziego - kolejna wizyta
| 60 min | 100 zł |
| Diagnostyka i usprawnianie po urazach i zabiegach ortopedycznych.
|
90 min.
|
150 zł
|
| Leczenie ostrych i przewlekłych zespołów bólowych kręgosłupa
|
| Leczenie chorób narządu ruchu: łokieć tenisisty, łokieć golfisty, zespół bolesnego barku, kolano skoczka, kolano biegacza, urazy mięśniowe.
|
Zabiegi fizykoterapeutyczne
| Rodzaj zabiegu | Cena |
| Kinesiotaping | 20 zł |
| Krioterapia | 30 zł |
Dietetyka
| Rodzaj usługi
|
Czas
|
Cena
|
| Wizyta - konsultacja wstępna*
|
45-60 min
|
70 zł
|
| Wizyta kontrolna **
|
25-30 min
|
50 zł
|
| Program dietetyczny
|
7 dniowy
|
70 zł
|
| Program dietetyczny
|
14 dniowy
|
140 zł
|
*Wywiad żywieniowy; ocenia ogólnego stanu zdrowia; pomiary antropometryczne;
analiza składu ciała metodą BIA; omówienie błędów dietetycznych
**Omówienie dozwolonych i przeciwwskazanych produktów; zalecenia dietetyczne, kontrola wyników (pomiary antropometryczne oraz analiza składu ciała)
| Rodzaj usługi
|
Pakiet
|
Cena
|
| Pierwszy miesiąc*
|
pakiet I
|
190 zł
|
| Każdy kolejny miesiąc**
|
150 zł
|
| Pierwszy miesiąc***
|
pakiet II
|
240 zł
|
| Każdy kolejny miesiąc****
|
190 zł
|
*Wizyta wstępna; wizyta kontrolna, pakiet jadłospisów na 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
**Wizyty kontrolne, pakiet jadłospisów na kolejne 4 tygodnie, stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
***Wizyta wstępna; 2 x wizyty kontrolne; pakiet jadłospisów na 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon.
****4 wizyty kontrolne; pakiet jadłospisów na kolejne 4 tygodnie; stały kontakt z dietetykiem; dostęp do jadłospisu w aplikacji na telefon
Diety specyficzne
- program dla sportowców*
- dla kobiet karmiących
- dla kobiet w ciąży
- dla dzieci
- w jednostkach chorobowych
- w alergiach i nietolerancjach pokarmowych
Dostosowanie jadłospisu pod kątem uprawianej dyscypliny sportowej. Wspomaganie efektów treningowych poprzez odpowiednio dobrany plan żywieniowy oraz suplementację. Przygotowanie do startu w zawodach pod względem odpowiedniego odżywienia organizmu. Kontrola składu ciała oraz analiza zmian zachodzących w ciele sportowca pod wpływem wysiłku fizycznego.
Pakiety
| Nazwa | Zakres | Długość | Cena |
| VIP COMBO RELAX PLUS | Wybrany masaż, wybrany peeling, masaż stóp + sauna | 120 min. | 250 zł |
| VIP COMBO RELAX | Wybrany masaż, wybrany peeling + sauna | 90 min. | 200 zł |
| COMBO RELAX | Wybrany masaż + sauna | 60 min. | 150 zł |
Zobacz pełny cennik Śląskiego Centrum Tenisa Pobierz pełny cennik Śląskiego Centrum Tenisa [PDF]
Promocje nie łączą się.
UWAGA
Sauna czynna jest: od poniedziałku do piątku w godzinach od 15,30 do 22,00 w soboty od godziny 8,00 do 22,00, w niedziele od godziny 8,00 do 19,00
