Zapraszamy wszystkich zawodników trenujących tenis ziemny oraz inne dyscypliny sportowe, do wzięcia udziału w zajęciach ogólnorozwojowo – motorycznych.

Treningi sportowe odbywają się w Śląskim Centrum Tenisa pod okiem Tomasza Bałucha.

Zawodnicy będą pracować nad zwiększeniem siły, mocy, szybkości, gibkości oraz wytrzymałości. Podczas zajęć wprowadzane zostaną także specjalistyczne ćwiczenia profilaktyczne, które mają na celu wyeliminować powstawanie kontuzji.

Szczegóły