Taniec

Nauka tańca

Tańce klasyczne, latynoamerykańskie i nowoczesne – w Śląskim Centrum Tenisa każdy miłośnik aktywnego stylu życia znajdzie zajęcia taneczne dopasowane do swojego temperamentu. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów tańca w komfortowej i klimatyzowanej sali. U nas sport jest przyjemnością!

Rodzaje zajęć tanecznych Grafik Cennik

Agnieszka Zientek
23 sierpnia 2017

Śląskie Centrum Tenisa-jedno z najlepszych tego typu miejsc! Lubię to! :)
Agnieszka Tomasiak
22 sierpnia 2017

Świetnie miejsce. Tenis, siłownia, fitness, squash, dobre jedzenie, pyszne lody. Polecam!

więcej opinii

Grafik

Duża sala

Rezerwacje tel: 781 160 170

Grafik obowiązuje od 01.01.2018 r.

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
8:00						Smukłe ciało Anna
9:00	Brzuch, pośladki, uda Kaja	Smukłe ciało Anna	Step Fat Burner Dorota		Deep Work Anna	Fat Killers Anna
17:00		Fit Body + 6 pack Anna	Trening Obwodowy Kaja	Fit Ball / Płaski Brzuch Marzena	Fit Body + 6 pack Kaja
18:00	Brzuch, pośladki, uda Kaja	Step & Shape Anna	Turbo Spalanie Kaja	Tabata Marzena	Body Kaja
19:00	Tabata Kamila	Brazylijskie pośladki Kamila	Brzuch, pośladki, uda Kaja	Step & Shape - 19:15 Dorota	Turbo Spalanie Anna
20:00	Zdrowe Plecy Kaja	Pilates Anna	Deep Work Anna	Step Choreo - 20:15 Dorota	Pre Pilates Anna

Mała sala

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
9:00	Race Walker Anna		Race Walker Anna			Race Walker Basic Oliwia
10:00						Race Walker Kamila B.
17:00	Race Walker Anna		Race Walker Anna
18:00	Race Walker Basic Kamila B.		Race Walker Basic Kamila B.	Race Walker Basic Oliwia	Race Walker Oliwia
19:00		Race Walker Anna	Race Walker Anna	Race Walker Basic Kamila B.	Race Walker Basic Kamila B.

Sala Niebieska

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek
8:30				Trampoliny Marzena
9:00
18:00	Trampoliny Oliwia		Boxerice Kamila	Zumba Kamila
19:00	Trampoliny Kaja	Taniec Towarzyski Szkoła Tańca Cubana	Trampoliny Kamila	Trampoliny Marzena
20:00	Taniec Towarzyski Szkoła Tańca Cubana	Taniec Towarzyski Szkoła Tańca Cubana	Trampoliny Oliwia	Trampoliny Oliwia	Boxerice - 19:30 Kamila

Sala Funkcjonalna

O zajęciach tanecznych:

Aero Dance
To unowocześniona wersja klasycznego treningu aerobowego. Pozwala ujędrnić ciało i poprawić kondycję. Łączy intensywny trening fitness z tańcem i zabawą. Ćwiczenia odbywają się w rytm energetyzującej muzyki. Układy choreograficzne czerpią z latino, jazzu, hip-hopu i innych stylów tanecznych.
Cheerleaders
Choreografie dla cheerleaderek łączą kroki taneczne z figurami akrobatycznymi i gimnastycznymi, tworząc krótkie, spektakularne widowiska – nie tylko na potrzeby imprez sportowych. Zajęcia kierujemy do dziewcząt, które lubią dobrą zabawę, taniec i występy przed publicznością. Podczas treningów panuje atmosfera wzajemnego szacunku i wsparcia.
Latino Solo
Gorące, latynoamerykańskie rytmy, zmysłowe choreografie i doskonała zabawa – Latino solo to zajęcia dedykowane każdej kobiecie, która kocha taniec i aktywność fizyczną. Kroki czerpią z różnych stylów tanecznych (cha cha, samba, jive, rumba, salsa). Latino solo wzmacnia kondycję i dostarcza organizmowi potężnej dawki endorfin.
You Can Dance
YCD to trening taneczno-fitnessowy, przebiegający w rytm energetyzującej muzyki: reggaeton, hip-hop, dancehall czy salsa. Uczestnicy zajęć poznają choreografie z różnych stron świata, poprawiają motorykę i koordynację, spalają setki kalorii, otrzymują potężny zastrzyk energii i endorfin, a przede wszystkim - uczą się tańczyć. YCD polecamy m.in. miłośniczkom Zumby.
Taniec nowoczesny
Taniec nowoczesny to energetyczna kompozycja różnych stylów tanecznych. Unikalne choreografie łączą elementy disco dance, hip-hopu, jazzu czy tańca klasycznego. Zajęcia umożliwiają wszechstronny rozwój, poprawiają koordynację, pomagają kształtować poczucie rytmu i dodają pewności siebie.
Taniec towarzyski
Na lekcje tańca towarzyskiego zapraszamy pary 18+. Nabyte umiejętności przydadzą się podczas imprez okolicznościowych i tanecznych oraz przyniosą wiele osobistej satysfakcji. Oferujemy naukę m.in. tańców latynoamerykańskich (jive, cha cha, rumba, salsa) oraz walca angielskiego i wiedeńskiego w grupach o różnych poziomach zaawansowania.
Taniec dla dzieci - balet
Wprowadzimy Twoje dziecko w świat profesjonalnego baletu! W atmosferze świetnej zabawy, uczymy dzieci podstawowych kroków, oswajamy je z muzyką i rozwijamy ich naturalne talenty artystyczne. Program zajęć dostosowany jest do grupy wiekowej i umiejętności uczestników.
Twerk
Twerk to wywodzący się z Afryki styl tańca, który zafascynuje każdą kobietę i doda jej pewności siebie. Choreografie bazują na rytmicznych ruchach górnych i dolnych partii bioder - na bujaniu i potrząsaniu pośladkami. Podczas zajęć spalisz mnóstwo kalorii, wymodelujesz uda i pośladki oraz poczujesz się wyjątkowo sexy.
Zumba Kids
Zajęcia dla dzieci Zumba Kids łączą fitness i taniec (salsa, cumbia, reggaeton, hip-hop) z grami i zabawami. Trening rozwija umiejętności taneczne, uczy koordynacji i pobudza kreatywność. W zajęciach mogą uczestniczyć także opiekunowie – pod warunkiem, że będą bawić się razem z pociechami.

Cennik

Zajęcia taneczne

Zajęcia	Karnet	Ilość zajęć	Cena
Latino Solo Taniec towarzyski Balet dla dzieci Jazz dla młodzieży	miesięczny	1 / tydzień	70 zł
Kids Disco*	miesięczny	1 / tydzień	70 zł
Kids Disco*	miesięczny	2 / tydzień	115 zł
Kids Disco*	jednorazowe wejście		20 zł

*KIDS DISCO to zajęcia dla dzieci odbywające się w klimacie zabawowo - tanecznym, z kolorowymi światłami i lustrzaną kulą dyskotekową. Dzieci bawią się przy muzyce pod opieką prowadzącej instruktorki disco dance.

Zumba Kids

Karnet	Cena
Jednorazowe wejście	20 zł
Karnet miesięczny	70 zł

* Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu

Pobierz cennik zajęć tanecznych [PDF] Kup karnet

Śląskie Centrum Tenisa
Tenis i fitness Pszczyna