Nauka tańca

Tańce klasyczne, latynoamerykańskie i nowoczesne – w Śląskim Centrum Tenisa każdy miłośnik aktywnego stylu życia znajdzie zajęcia taneczne dopasowane do swojego temperamentu. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów tańca w komfortowej i klimatyzowanej sali. U nas sport jest przyjemnością!

  • Joanna Skorek-Kopcik 24 sierpnia 2017

    Polecam :-)

  • Maciek Mościński 8 lutego 2017

    Obiekt na najwyższym światowym poziomie. Polecam każdemu!

więcej opinii

Grafik

Duża sala

Rezerwacje tel: 32 210 11 61

Grafik obowiązuje od 07.08.2017

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
9:00 Smukłe ciało
Anna 		Brzuch, pośladki, uda
Klaudia 		Deep Work
Klaudia
Deep Work
Anna		 Trening Obwodowy
Kaja
10:00
Smukłe ciało
Anna
15:30 Sztuki walki dla dzieci
Zbigniew Syc 		Sztuki walki dla dzieci
Zbigniew Syc
17:00
Fit Body + 6 pack
Anna 		Pilates
Anna
Fit Body + 6 pack
Kaja
18:00 Brzuch, pośladki, uda
Kaja 		Step&Shape
Anna 		Trening obwodowy
Klaudia 		Brzuch, pośladki, uda
Kamila 		Trening Obwodowy
Kaja
19:00 Tabata
Klaudia 		Latino Solo
Szkoła Tańca Cubana 		Step&Shape
Klaudia 		Zumba
Basia 		Turbo Spalanie
Klaudia
20:00 Step&Shape
Klaudia 		Taniec towarzyski
Szkoła Tańca Cubana
 		Cross Cardio
Klaudia 		Fit Body + 6 pack
Klaudia 		Deep Work
Klaudia
21:00


Mała sala

Godzina Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota
9:00 Race Walker
Klaudia
 Race Walker
Anna 		Race Walker
Klaudia 		Race Walker
Klaudia
10:00 Race Walker
Klaudia
11:00
16:00

17:00 Race Walker
Anna


Zumba Kids
Magda
18:00 Race Walker
Klaudia 		Race Walker
Klaudia 		Race Walker
Anna 		Race Walker
Anna 		Race Walker
Klaudia
19:00 Race Walker
Anna
 Race Walker
Anna 		Race Walker
Anna 		Race Walker
Klaudia 		Zdrowe plecy
Natalia
20:00 Zdrowe plecy
Natalia 		Pilates
Anna 		Deep Work
Anna 		Smukłe ciało
Anna 		Pilates
Anna

O zajęciach tanecznych:

  • Aero Dance
    To unowocześniona wersja klasycznego treningu aerobowego. Pozwala ujędrnić ciało i poprawić kondycję. Łączy intensywny trening fitness z tańcem i zabawą. Ćwiczenia odbywają się w rytm energetyzującej muzyki. Układy choreograficzne czerpią z latino, jazzu, hip-hopu i innych stylów tanecznych.
  • Cheerleaders
    Choreografie dla cheerleaderek łączą kroki taneczne z figurami akrobatycznymi i gimnastycznymi, tworząc krótkie, spektakularne widowiska – nie tylko na potrzeby imprez sportowych. Zajęcia kierujemy do dziewcząt, które lubią dobrą zabawę, taniec i występy przed publicznością. Podczas treningów panuje atmosfera wzajemnego szacunku i wsparcia.
  • Latino Solo
    Gorące, latynoamerykańskie rytmy, zmysłowe choreografie i doskonała zabawa – Latino solo to zajęcia dedykowane każdej kobiecie, która kocha taniec i aktywność fizyczną. Kroki czerpią z różnych stylów tanecznych (cha cha, samba, jive, rumba, salsa). Latino solo wzmacnia kondycję i dostarcza organizmowi potężnej dawki endorfin.
  • You Can Dance
    YCD to trening taneczno-fitnessowy, przebiegający w rytm energetyzującej muzyki: reggaeton, hip-hop, dancehall czy salsa. Uczestnicy zajęć poznają choreografie z różnych stron świata, poprawiają motorykę i koordynację, spalają setki kalorii, otrzymują potężny zastrzyk energii i endorfin, a przede wszystkim - uczą się tańczyć. YCD polecamy m.in. miłośniczkom Zumby.
  • Taniec nowoczesny
    Taniec nowoczesny to energetyczna kompozycja różnych stylów tanecznych. Unikalne choreografie łączą elementy disco dance, hip-hopu, jazzu czy tańca klasycznego. Zajęcia umożliwiają wszechstronny rozwój, poprawiają koordynację, pomagają kształtować poczucie rytmu i dodają pewności siebie.
  • Taniec towarzyski
    Na lekcje tańca towarzyskiego zapraszamy pary 18+. Nabyte umiejętności przydadzą się podczas imprez okolicznościowych i tanecznych oraz przyniosą wiele osobistej satysfakcji. Oferujemy naukę m.in. tańców latynoamerykańskich (jive, cha cha, rumba, salsa) oraz walca angielskiego i wiedeńskiego w grupach o różnych poziomach zaawansowania.
  • Taniec dla dzieci - balet
    Wprowadzimy Twoje dziecko w świat profesjonalnego baletu! W atmosferze świetnej zabawy, uczymy dzieci podstawowych kroków, oswajamy je z muzyką i rozwijamy ich naturalne talenty artystyczne. Program zajęć dostosowany jest do grupy wiekowej i umiejętności uczestników.
  • Twerk
    Twerk to wywodzący się z Afryki styl tańca, który zafascynuje każdą kobietę i doda jej pewności siebie. Choreografie bazują na rytmicznych ruchach górnych i dolnych partii bioder - na bujaniu i potrząsaniu pośladkami. Podczas zajęć spalisz mnóstwo kalorii, wymodelujesz uda i pośladki oraz poczujesz się wyjątkowo sexy.
  • Zumba Kids
    Zajęcia dla dzieci Zumba Kids łączą fitness i taniec (salsa, cumbia, reggaeton, hip-hop) z grami i zabawami. Trening rozwija umiejętności taneczne, uczy koordynacji i pobudza kreatywność. W zajęciach mogą uczestniczyć także opiekunowie – pod warunkiem, że będą bawić się razem z pociechami.

Cennik

Zajęcia taneczne

Zajęcia Karnet Ilość zajęć Cena
Latino Solo
Taniec towarzyski
Balet dla dzieci
Jazz dla młodzieży
 miesięczny1 / tydzień70 zł

Zumba Kids

Karnet Cena
Jednorazowe wejście 20 zł
Karnet 4 wejścia 70 zł

Pobierz cennik zajęć tanecznych [PDF] Kup karnet

Formularz kontaktowy - nauka tańca