Taniec

Nauka tańca

Tańce klasyczne, latynoamerykańskie i nowoczesne – w Śląskim Centrum Tenisa każdy miłośnik aktywnego stylu życia znajdzie zajęcia taneczne dopasowane do swojego temperamentu. Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów tańca w komfortowej i klimatyzowanej sali. U nas sport jest przyjemnością!

Rodzaje zajęć tanecznych Grafik Cennik

Dagmara Woś
10 sierpnia 2017

Najlepsze śląskie centrum!😊Obsługa bardzo miła,zawsze doradzi, zawsze uśmiechnięta co teraz się rzadko zdarza.Panie trenerki również bardzo sympatyczne aż chce się tam wracac!! wszystko na wielki +!!
Sebastian Krupa
5 marca 2016

Przechodzimy z Wilkowyj:)

więcej opinii

Grafik

Duża sala

Rezerwacje tel: 781 160 170

Grafik obowiązuje od 10.04.2018 r.

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
9:00	Smukłe ciało (Facts) Anna		Easy Step Dorota		Deep Work Anna	Smukłe ciało Anna
17:00		Fit Body (Facts HIIT) Anna		Body Shape - 17:10 Asia	Fit Body + 6 pack Kaja
18:00	Brzuch, pośladki, uda Kaja	Step Fat Burner Anna	Turbo Spalanie Kaja	Stretch + Płaski brzuch - 18:10 Asia	Body Ball Kaja
19:00	Tabata Kamila	Latino Solo Asia D.	Brzuch, pośladki, uda Kaja	Easy Step - 19:15 Dorota	Brazylijskie Pośladki Kamila
20:00	Boxerice Basic Kamila Z.	Taniec Asia D.	Deep Work Anna	Step Choreo - 20:15 Dorota	Turbo Spalanie Anna
21:00		Taniec Asia D.

Mała sala

Sala Niebieska

Sala Funkcjonalna

O zajęciach tanecznych:

Aero Dance
To unowocześniona wersja klasycznego treningu aerobowego. Pozwala ujędrnić ciało i poprawić kondycję. Łączy intensywny trening fitness z tańcem i zabawą. Ćwiczenia odbywają się w rytm energetyzującej muzyki. Układy choreograficzne czerpią z latino, jazzu, hip-hopu i innych stylów tanecznych.
Cheerleaders
Choreografie dla cheerleaderek łączą kroki taneczne z figurami akrobatycznymi i gimnastycznymi, tworząc krótkie, spektakularne widowiska – nie tylko na potrzeby imprez sportowych. Zajęcia kierujemy do dziewcząt, które lubią dobrą zabawę, taniec i występy przed publicznością. Podczas treningów panuje atmosfera wzajemnego szacunku i wsparcia.
Latino Solo
Gorące, latynoamerykańskie rytmy, zmysłowe choreografie i doskonała zabawa – Latino solo to zajęcia dedykowane każdej kobiecie, która kocha taniec i aktywność fizyczną. Kroki czerpią z różnych stylów tanecznych (cha cha, samba, jive, rumba, salsa). Latino solo wzmacnia kondycję i dostarcza organizmowi potężnej dawki endorfin.
You Can Dance
YCD to trening taneczno-fitnessowy, przebiegający w rytm energetyzującej muzyki: reggaeton, hip-hop, dancehall czy salsa. Uczestnicy zajęć poznają choreografie z różnych stron świata, poprawiają motorykę i koordynację, spalają setki kalorii, otrzymują potężny zastrzyk energii i endorfin, a przede wszystkim - uczą się tańczyć. YCD polecamy m.in. miłośniczkom Zumby.
Taniec nowoczesny
Taniec nowoczesny to energetyczna kompozycja różnych stylów tanecznych. Unikalne choreografie łączą elementy disco dance, hip-hopu, jazzu czy tańca klasycznego. Zajęcia umożliwiają wszechstronny rozwój, poprawiają koordynację, pomagają kształtować poczucie rytmu i dodają pewności siebie.
Taniec towarzyski
Na lekcje tańca towarzyskiego zapraszamy pary 18+. Nabyte umiejętności przydadzą się podczas imprez okolicznościowych i tanecznych oraz przyniosą wiele osobistej satysfakcji. Oferujemy naukę m.in. tańców latynoamerykańskich (jive, cha cha, rumba, salsa) oraz walca angielskiego i wiedeńskiego w grupach o różnych poziomach zaawansowania.
Taniec dla dzieci - balet
Wprowadzimy Twoje dziecko w świat profesjonalnego baletu! W atmosferze świetnej zabawy, uczymy dzieci podstawowych kroków, oswajamy je z muzyką i rozwijamy ich naturalne talenty artystyczne. Program zajęć dostosowany jest do grupy wiekowej i umiejętności uczestników.
Twerk
Twerk to wywodzący się z Afryki styl tańca, który zafascynuje każdą kobietę i doda jej pewności siebie. Choreografie bazują na rytmicznych ruchach górnych i dolnych partii bioder - na bujaniu i potrząsaniu pośladkami. Podczas zajęć spalisz mnóstwo kalorii, wymodelujesz uda i pośladki oraz poczujesz się wyjątkowo sexy.
Zumba Kids
Zajęcia dla dzieci Zumba Kids łączą fitness i taniec (salsa, cumbia, reggaeton, hip-hop) z grami i zabawami. Trening rozwija umiejętności taneczne, uczy koordynacji i pobudza kreatywność. W zajęciach mogą uczestniczyć także opiekunowie – pod warunkiem, że będą bawić się razem z pociechami.

Cennik

Zajęcia taneczne

Zajęcia	Karnet	Ilość zajęć	Cena
Latino Solo Taniec towarzyski Balet dla dzieci Jazz dla młodzieży	miesięczny	1 / tydzień	70 zł
Kids Disco*	miesięczny	1 / tydzień	70 zł
Kids Disco*	miesięczny	2 / tydzień	115 zł
Kids Disco*	jednorazowe wejście		20 zł

*KIDS DISCO to zajęcia dla dzieci odbywające się w klimacie zabawowo - tanecznym, z kolorowymi światłami i lustrzaną kulą dyskotekową. Dzieci bawią się przy muzyce pod opieką prowadzącej instruktorki disco dance.

Zumba Kids

Karnet	Cena
Jednorazowe wejście	20 zł
Karnet miesięczny	70 zł

* Zajęcia odbywają się 1 x w tygodniu

Pobierz cennik zajęć tanecznych [PDF] Kup karnet

Godzina	Poniedziałek	Wtorek	Środa	Czwartek	Piątek	Sobota
9:00						Race Walker Kamila B.
10:00
17:10	Race Walker Anna		Race Walker Anna
18:10			Race Walker Anna	Race Walker Kamila B.	Race Walker Anna
19:10	Race Walker Anna	Race Walker Anna		Race Walker Basic Kamila B.	Race Walker Basic Kamila B.
20:10		Race Walker Kamila B.

Śląskie Centrum Tenisa
Tenis i fitness Pszczyna