Zapraszamy Panie i Panów na nowe, rewelacyjne zajęcia, łączące elementy boksu i fitness. Trening poprowadzi trenerka fitness - Kamila Zembala.

BOXERCISE to trening aerobowy, który powstał na bazie treningu bokserskiego. Dedykowany jest zarówno kobietom, jak i mężczyznom, niezależnie od wieku czy kondycji. Zawiera takie elementy, jak: walka z cieniem, trening na skakance, trening kombinacji bokserskich na tarczach, ćwiczenia na brzuch oraz treningi interwałowe i wytrzymałościowe.

Zajęcia nastawione są na poprawę siły eksplozywnej, szybkości reakcji, techniki bokserskiej i wydolności, a także na pokonywanie własnych słabości i modelowanie sylwetki. Świetna atmosfera sprawia, że trening staje się przyjemnością.

Na zajęcia BOXERCISE zapraszamy już wkrótce. Wejście w ramach karnetu Fitness SCT.

Uwolnij swojego wewnętrznego wojownika!